女性のプロポーションの悩み は、中世から不変です。

体を締め付ける「ガードル」から始まり、現在はポジテ

ィブな運動でのダイエットが盛んです。

それでもお腹は引っ込まず、脚は浮腫んだ状態。運動

しても改善しない！という女性は多いはずです。

この両者、セットなのをご存知でしょうか？

原因は現代の生活習慣

前かがみ、猫背、顎突き出し、脚組み、 だめ押し
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　　　　　　　　　　　　　　　毎日運動しない

パソコンの使用など、デスクワークの頻度が非常に高

くなった現代、正常な生理的彎曲（下図のきれいなS

字カーブ）を持つ女性が少なくなりました。

＜その結果＞ ポッコリおなか　
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横隔膜が押し下げられ、内臓下垂が起こることで、

骨盤内の容積が増すのです。 → 婦人科疾患にも！

そして、下半身からの還流が妨げられ、脚の浮腫み

も無くならないのです。

その他、不良姿勢により、大腰筋の短縮・捻れ、腹筋

の脆弱化なども一因となります。


＜解決策＞

機能解剖学に基づいた整体 はもちろん、ヨガや太

極拳、呼吸法を取り入れたエクササイズ も、正しく

行われれば、これらの症状の改善に大きく寄与する

でしょう。


※１００％すべての方の症状に当てはまるものではありません。